Отдых экстремалов.

Учимся отдыхать активно

13.10.2011 11:25

В последнее время стал широко популярным активный отдых - об этом свидетельствуют яркие вывески с соответствующими текстами и привлекательная реклама на световых коробах. Но ему еще надо научиться.

Большинство думает, что если значительная часть трудовых дней, недель и лет посвящена работе, то свободное время надо делать праздным. Можно, конечно, весь день лежать на людном пляже, сидеть в кафе, смотреть телевизор и прочее. Рекламой предлагается множество способов развлечений. Но постепенно человек разучивается развлекать себя самостоятельно. Если раньше люди играли в футбол, то сегодня смотрят на стадионе очередной матч или вообще, смотрят из дома его по телевизору, плюхнувшись в кресло и взяв пиво. Безусловно, нормально окунаться с головой в интересные телепередачи, восхищаться песнями любимого певца, тонуть в блаженстве от быстрой езды на автомобиле. И все же, лучше выбрать что-то иное.

Нам повезло, что у нас есть выбор между бездельничаньем и подвижным активным отдыхом. Можно переформулировать всем известное выражение: «Скажи, как любишь проводить свободное время, и я расскажу, кто ты такой». Чтобы объединять в отпуске развлечения и различные виды активного отдыха, нужна скорее немалая изобретательность, а не бензин и деньги.

Многих из нас буквально нужно обучать отдыху. Чтобы отдых был по-настоящему славным, смените род занятий, ситуации и поменяйте ритм. Физическую бездеятельность замените на движение, нервно-психическую напряженность на безмятежность. Жаркую, сухую и загрязненную атмосферу города замените свежим и чистым воздухом горного леса и просторами полей, или морским бризом Средиземноморского побережья. Противопоставьте дарованную нам жизнью природную раскованность строгому ритму жизни. Рекомендуем вам избегать строгих директив и жестких ограничений.